300 kalorinin altında kahvaltılar, sayfa 2
Porsiyon başına 300 kcal veya daha az, tüm besin değerleriyle 76 kahvaltı tarifi.
Sütlaç213 kcal · 9 g protein50 dk
Şrikand137 kcal · 14 g protein76 dk
Tam Buğday Kızarmış Ekmekli Haşlanmış Yumurta224 kcal · 17 g protein17 dk
Tarhana Çorbası111 kcal · 3 g protein40 dk
Ven Pongal (Tuzlu Pirinç ve Maş Fasulyesi Lapası)271 kcal · 9 g protein45 dk
Vietnam Usulü Avokado Smoothie252 kcal · 7 g protein5 dk
Yulaflı Kuru Üzümlü Kurabiye102 kcal · 2 g protein27 dk
Zencefil Şuruplu Douhua153 kcal · 8 g protein45 dk
Boli (Yer Fıstıklı Nijerya Usulü Közlenmiş Plantain)288 kcal · 6 g protein40 dk
Çılbır299 kcal · 25 g protein20 dk
Dana Kemik Suyu34 kcal · 9 g protein535 dk
Enerji Topları198 kcal · 5 g protein35 dk
Etli Kore Yosun Çorbası (Miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 dk
Ev Yapımı Kefir102 kcal · 8 g protein1.450 dk
Ev Yapımı Sıcak Soya Sütü201 kcal · 11 g protein520 dk
Fıstık Ezmeli Muzlu Smoothie266 kcal · 10 g protein5 dk
Fıstık Ezmeli Muzlu Tost230 kcal · 8 g protein8 dk
Filizlenmiş Maş Fasulyesi Salatası72 kcal · 5 g protein18 dk
Ispanaklı Fırın Yumurta211 kcal · 17 g protein30 dk
Kızarmış Ekmek Üzerinde Çırpılmış Yumurta257 kcal · 18 g protein11 dk
Koko (Gana Usulü Baharatlı Darı Lapası)144 kcal · 3 g protein25 dk
Mangolu Lassi144 kcal · 7 g protein10 dk
Mantarlı ve Soğanlı Karabuğday Pilavı219 kcal · 8 g protein35 dk
Meksika Usulü Muzlu Yulaflı Smoothie250 kcal · 11 g protein5 dk