Doručak do 300 kalorija, stranica 2
Recepata za doručak do 300 kcal po porciji: 76, sa svim nutritivnim vrijednostima.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Smoothie od jagoda i banane190 kcal · 13 g proteina5 min
Sok od mrkve, naranče i đumbira168 kcal · 4 g proteina15 min
Sutlijaš213 kcal · 9 g proteina50 min
Španjolska tortilja285 kcal · 12 g proteina48 min
Turska juha od tarhane111 kcal · 3 g proteina40 min
Ven pongal (slana kaša od riže i mung dala)271 kcal · 9 g proteina45 min
Vijetnamski smoothie od avokada252 kcal · 7 g proteina5 min
Zlatno mlijeko111 kcal · 9 g proteina15 min
Boli (nigerijski pečeni plantain s kikirikijem)288 kcal · 6 g proteina40 min
Breskve s roštilja s jogurtom i medom136 kcal · 8 g proteina18 min
Çılbır (turska poširana jaja s jogurtom i češnjakom)299 kcal · 25 g proteina20 min
Congee s piletinom i đumbirom285 kcal · 23 g proteina95 min
Domaće toplo sojino mlijeko201 kcal · 11 g proteina520 min
Domaći kefir102 kcal · 8 g proteina1.450 min
Energetske kuglice198 kcal · 5 g proteina35 min
Fritaja s povrćem210 kcal · 16 g proteina45 min
Fruit chaat (indijska voćna salata)106 kcal · 1 g proteina15 min
Goveđi temeljac od kostiju34 kcal · 9 g proteina535 min
Jaja na oko164 kcal · 13 g proteina8 min
Kajgana na tostu257 kcal · 18 g proteina11 min
Kaša od heljde s gljivama i lukom219 kcal · 8 g proteina35 min
Koko (ganska začinjena kaša od prosa)144 kcal · 3 g proteina25 min
Mango lassi144 kcal · 7 g proteina10 min
Masala dalia s povrćem233 kcal · 8 g proteina50 min