Ontbijt onder 300 calorieën, pagina 2
76 ontbijtrecepten met maximaal 300 kcal per portie, met alle voedingswaarden.
Keuken
Rijstepap213 kcal · 9 g eiwit50 min
Shrikhand137 kcal · 14 g eiwit76 min
Spaanse tortilla285 kcal · 12 g eiwit48 min
Thee-eieren82 kcal · 7 g eiwit65 min
Turkse tarhanasoep111 kcal · 3 g eiwit40 min
Ven pongal (hartige pap van rijst en moong dal)271 kcal · 9 g eiwit45 min
Vietnamese avocadosmoothie252 kcal · 7 g eiwit5 min
Wortel-sinaasappel-gembersap168 kcal · 4 g eiwit15 min
Avocadotoast met gepocheerd ei287 kcal · 13 g eiwit15 min
Bananen-nice cream164 kcal · 2 g eiwit250 min
Boli (Nigeriaanse geroosterde bakbanaan met pinda's)288 kcal · 6 g eiwit40 min
Çılbır (Turkse gepocheerde eieren met knoflookyoghurt)299 kcal · 25 g eiwit20 min
Congee met kip en gember285 kcal · 23 g eiwit95 min
Cottage cheese met fruit253 kcal · 21 g eiwit11 min
Eiermuffins143 kcal · 11 g eiwit37 min
Energyballs198 kcal · 5 g eiwit35 min
Fruitchaat106 kcal · 1 g eiwit15 min
Fruitcompote122 kcal · 1 g eiwit30 min
Gebakken eieren met spinazie211 kcal · 17 g eiwit30 min
Gegrilde perziken met yoghurt en honing136 kcal · 8 g eiwit18 min
Gepofte appels met havermout-walnootvulling229 kcal · 3 g eiwit60 min
Groene smoothie145 kcal · 4 g eiwit5 min
Groente-masala-dalia233 kcal · 8 g eiwit50 min
Groente-upma248 kcal · 9 g eiwit40 min