Сніданки до 300 ккал, сторінка 2
Рецептів сніданків до 300 ккал на порцію: 76 — з повною харчовою цінністю.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Турецький суп тархана111 ккал · 3 г білка40 хв
Фуль медамес201 ккал · 10 г білка22 хв
Цзяньбін260 ккал · 13 г білка37 хв
Чайні яйця82 ккал · 7 г білка65 хв
Черешневий клафуті187 ккал · 7 г білка60 хв
Чіа-пудинг191 ккал · 5 г білка10 хв
Шрікханд137 ккал · 14 г білка76 хв
Яєчня-бовтанка по-мексиканськи (Huevos a la mexicana)210 ккал · 17 г білка18 хв
Банановий «найс крім»164 ккал · 2 г білка250 хв
Болі (нігерійський запечений плантан з арахісом)288 ккал · 6 г білка40 хв
Гречана каша з грибами та цибулею219 ккал · 8 г білка35 хв
Домашнє гаряче соєве молоко201 ккал · 11 г білка520 хв
Домашній кефір102 ккал · 8 г білка1 450 хв
Енергетичні кульки198 ккал · 5 г білка35 хв
Запечені яйця зі шпинатом211 ккал · 17 г білка30 хв
Зелений смузі145 ккал · 4 г білка5 хв
Коко (ганська пряна пшоняна каша)144 ккал · 3 г білка25 хв
Конджі з куркою та імбиром285 ккал · 23 г білка95 хв
Корейський суп з морською капустою та яловичиною (міекку)111 ккал · 14 г білка55 хв
Манго-ласі144 ккал · 7 г білка10 хв
Мексиканський бананово-вівсяний смузі250 ккал · 11 г білка5 хв
Місо-суп78 ккал · 5 г білка40 хв
Місутгару лате203 ккал · 10 г білка5 хв
Мой-мой262 ккал · 16 г білка120 хв