Frühstück unter 300 Kalorien, Seite 2
76 Frühstücksrezepte mit höchstens 300 kcal pro Portion, mit allen Nährwerten.
Küche
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Milchreis213 kcal · 9 g Eiweiß50 Min.
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g Eiweiß60 Min.
Shrikhand137 kcal · 14 g Eiweiß76 Min.
Tee-Eier82 kcal · 7 g Eiweiß65 Min.
Tortilla española285 kcal · 12 g Eiweiß48 Min.
Türkische Tarhana-Suppe111 kcal · 3 g Eiweiß40 Min.
Ven Pongal (herzhafter Reis-Moong-Dal-Brei)271 kcal · 9 g Eiweiß45 Min.
Vietnamesischer Avocado-Smoothie252 kcal · 7 g Eiweiß5 Min.
Avocado-Toast mit pochiertem Ei287 kcal · 13 g Eiweiß15 Min.
Bananen-Nicecream164 kcal · 2 g Eiweiß250 Min.
Beeren-Smoothie-Bowl292 kcal · 18 g Eiweiß10 Min.
Boli (Nigerianische geröstete Kochbananen mit Erdnüssen)288 kcal · 6 g Eiweiß40 Min.
Bratäpfel mit Hafer-Walnuss-Füllung229 kcal · 3 g Eiweiß60 Min.
Buchweizen-Kascha mit Pilzen und Zwiebeln219 kcal · 8 g Eiweiß35 Min.
Çılbır (Türkische pochierte Eier mit Knoblauchjoghurt)299 kcal · 25 g Eiweiß20 Min.
Congee mit Hähnchen und Ingwer285 kcal · 23 g Eiweiß95 Min.
Eiermuffins143 kcal · 11 g Eiweiß37 Min.
Energiebällchen198 kcal · 5 g Eiweiß35 Min.
Erdnussbutter-Bananen-Smoothie266 kcal · 10 g Eiweiß5 Min.
Erdnussbutter-Bananen-Toast230 kcal · 8 g Eiweiß8 Min.
Frischer Obstsalat mit Limette und Minze118 kcal · 2 g Eiweiß20 Min.
Frühstückssandwich mit Ei und Gemüse263 kcal · 17 g Eiweiß15 Min.
Fruit Chaat106 kcal · 1 g Eiweiß15 Min.
Gebackene Eier mit Spinat211 kcal · 17 g Eiweiß30 Min.