Colazioni sotto le 300 calorie, pagina 2
76 ricette per la colazione con massimo 300 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Shrikhand137 kcal · 14 g proteine76 min
Succo di carota, arancia e zenzero168 kcal · 4 g proteine15 min
Tortilla di patate (tortilla española)285 kcal · 12 g proteine48 min
Uova al tè82 kcal · 7 g proteine65 min
Uova bollite con pane integrale tostato224 kcal · 17 g proteine17 min
Ven Pongal (porridge salato di riso e moong dal)271 kcal · 9 g proteine45 min
Yogurt greco con miele e noci271 kcal · 19 g proteine9 min
Zuppa turca di tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Avocado toast con uovo in camicia287 kcal · 13 g proteine15 min
Boli (platano arrosto nigeriano con arachidi)288 kcal · 6 g proteine40 min
Brodo di ossa di manzo34 kcal · 9 g proteine535 min
Çılbır (uova in camicia alla turca con yogurt all'aglio)299 kcal · 25 g proteine20 min
Composta di frutta122 kcal · 1 g proteine30 min
Congee di pollo e zenzero285 kcal · 23 g proteine95 min
Dalia masala alle verdure233 kcal · 8 g proteine50 min
Energy balls198 kcal · 5 g proteine35 min
Fiocchi di latte con frutta253 kcal · 21 g proteine11 min
Frittata di verdure210 kcal · 16 g proteine45 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g proteine15 min
Frullato messicano di banana e avena250 kcal · 11 g proteine5 min
Frullato proteico269 kcal · 33 g proteine5 min
Insalata di germogli72 kcal · 5 g proteine18 min
Kasha di grano saraceno con funghi e cipolle219 kcal · 8 g proteine35 min
Kefir fatto in casa102 kcal · 8 g proteine1450 min