Завтраки до 300 калорий, страница 2
Рецепты завтраков (76) не более 300 ккал на порцию, с полной пищевой ценностью.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Турецкий суп тархана111 ккал · 3 г белка40 мин
Фул медамес201 ккал · 10 г белка22 мин
Цзяньбин260 ккал · 13 г белка37 мин
Чайные яйца82 ккал · 7 г белка65 мин
Чиа-пудинг191 ккал · 5 г белка10 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г белка76 мин
Яичная бхурджи247 ккал · 18 г белка22 мин
Яичница-болтунья по-мексикански (уэвос а-ля мехикана)210 ккал · 17 г белка18 мин
Банановое мороженое (Nice Cream)164 ккал · 2 г белка250 мин
Боли (запечённые плантаны с арахисом по-нигерийски)288 ккал · 6 г белка40 мин
Гречневая каша с грибами и луком219 ккал · 8 г белка35 мин
Домашнее горячее соевое молоко201 ккал · 11 г белка520 мин
Домашний кефир102 ккал · 8 г белка1 450 мин
Запечённые яйца со шпинатом211 ккал · 17 г белка30 мин
Зелёный смузи145 ккал · 4 г белка5 мин
Зернёный творог с фруктами253 ккал · 21 г белка11 мин
Коко (ганская пряная пшённая каша)144 ккал · 3 г белка25 мин
Конджи с курицей и имбирём285 ккал · 23 г белка95 мин
Костный бульон из говядины34 ккал · 9 г белка535 мин
Латте с мисутгару203 ккал · 10 г белка5 мин
Манго ласси144 ккал · 7 г белка10 мин
Мексиканский смузи с бананом и овсянкой250 ккал · 11 г белка5 мин
Миёккук — корейский суп из морской капусты с говядиной111 ккал · 14 г белка55 мин
Мой-мой262 ккал · 16 г белка120 мин