Americké recepty, strana 2
Zdravé americké recepty (64) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Cobb šalát463 kcal · 41 g bielkoviny45 min
Cottage cheese s ovocím253 kcal · 21 g bielkoviny11 min
Grilované bravčové kotlety237 kcal · 34 g bielkoviny55 min
Grilované broskyne s jogurtom a medom136 kcal · 8 g bielkoviny18 min
Grilované krevetové špízy207 kcal · 25 g bielkoviny33 min
Grilované kuracie prsia v bylinkovej marináde258 kcal · 39 g bielkoviny54 min
Grilovaný sviečkový steak (sirloin) s grilovanou zeleninou282 kcal · 36 g bielkoviny40 min
Hrachová polievka369 kcal · 26 g bielkoviny85 min
Chef šalát377 kcal · 42 g bielkoviny32 min
Jahodový mrazený jogurt125 kcal · 9 g bielkoviny70 min
Kelové chipsy58 kcal · 2 g bielkoviny35 min
Kuracia polievka s rezancami316 kcal · 34 g bielkoviny50 min
Losos na cédrovej doske355 kcal · 31 g bielkoviny90 min
Manhattanská polievka s mušľami (Manhattan Clam Chowder)228 kcal · 16 g bielkoviny60 min
Masírovaný kelový šalát s citrónom, parmezánom a semienkami158 kcal · 7 g bielkoviny19 min
Morčací burger386 kcal · 32 g bielkoviny29 min
Morčacie chili295 kcal · 24 g bielkoviny60 min
Mrkvová polievka so zázvorom136 kcal · 3 g bielkoviny50 min
Overnight oats s lesným ovocím312 kcal · 18 g bielkoviny10 min
Parfait z gréckeho jogurtu s ovocím a granolou319 kcal · 22 g bielkoviny10 min
Pečené jablká s ovsenou a orechovou plnkou229 kcal · 3 g bielkoviny60 min
Pečené morčacie prsia s bylinkami a ľahkou omáčkou441 kcal · 56 g bielkoviny145 min
Plnené papriky386 kcal · 30 g bielkoviny100 min
Plnené šampiňóny147 kcal · 9 g bielkoviny50 min