Американська кухня: рецепти, сторінка 2
Корисних рецептів американської кухні: 64 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Зелений смузі145 ккал · 4 г білка5 хв
Індича грудка, запечена з травами, з легкою підливою441 ккал · 56 г білка145 хв
Кіноа-боул на сніданок344 ккал · 13 г білка27 хв
Курячий суп з локшиною316 ккал · 34 г білка50 хв
Курячі грудки на грилі в трав'яному маринаді258 ккал · 39 г білка54 хв
Лінива вівсянка з ягодами312 ккал · 18 г білка10 хв
Лосось на кедровій дошці355 ккал · 31 г білка90 хв
Манхеттенський клем-чаудер228 ккал · 16 г білка60 хв
Морквяний суп з імбиром136 ккал · 3 г білка50 хв
Парфе з грецьким йогуртом, фруктами та гранолою319 ккал · 22 г білка10 хв
Персики на грилі з йогуртом і медом136 ккал · 8 г білка18 хв
Печені яблука з начинкою з вівсянки та волоських горіхів229 ккал · 3 г білка60 хв
Поке з лососем807 ккал · 46 г білка65 хв
Полуничний заморожений йогурт125 ккал · 9 г білка70 хв
Попкорн на гарячому повітрі118 ккал · 3 г білка7 хв
Протеїновий коктейль269 ккал · 33 г білка5 хв
Салат «Шеф»377 ккал · 42 г білка32 хв
Салат Вальдорф203 ккал · 7 г білка20 хв
Салат з куркою гриль454 ккал · 48 г білка35 хв
Салат з м'ятої капусти кейл з лимоном, пармезаном і насінням158 ккал · 7 г білка19 хв
Салат зі стейком261 ккал · 27 г білка25 хв
Салат зі шпинатом і полуницею172 ккал · 5 г білка20 хв
Салат Кобб463 ккал · 41 г білка45 хв
Свинячі відбивні на грилі237 ккал · 34 г білка55 хв