Americké recepty, strana 3
Zdravé americké recepty (64) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Poke bowl s lososom807 kcal · 46 g bielkoviny65 min
Proteínový shake269 kcal · 33 g bielkoviny5 min
Pukance z teplovzdušného popcornovača118 kcal · 3 g bielkoviny7 min
Raňajková quinoa miska344 kcal · 13 g bielkoviny27 min
Raňajkový sendvič s vajcom a zeleninou263 kcal · 17 g bielkoviny15 min
Smoothie bowl s lesným ovocím292 kcal · 18 g bielkoviny10 min
Šalát s grilovaným kuracím mäsom454 kcal · 48 g bielkoviny35 min
Šalát so steakom261 kcal · 27 g bielkoviny25 min
Špenátový šalát s jahodami172 kcal · 5 g bielkoviny20 min
Toast s arašidovým maslom a banánom230 kcal · 8 g bielkoviny8 min
Trail mix (orieškovo-ovocná zmes)172 kcal · 5 g bielkoviny22 min
Vajcia zapekané v avokáde353 kcal · 14 g bielkoviny26 min
Vajíčkové muffiny143 kcal · 11 g bielkoviny37 min
Volské oká164 kcal · 13 g bielkoviny8 min
Waldorfský šalát203 kcal · 7 g bielkoviny20 min
Zelené smoothie145 kcal · 4 g bielkoviny5 min