Món Mỹ, trang 2
64 công thức món Mỹ lành mạnh kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bò thăn sirloin nướng kèm rau củ nướng282 kcal · 36 g protein40 phút
Bỏng ngô nổ bằng hơi nóng118 kcal · 3 g protein7 phút
Burger đậu đen382 kcal · 19 g protein55 phút
Burger gà tây386 kcal · 32 g protein29 phút
Cá hồi nướng ván gỗ tuyết tùng355 kcal · 31 g protein90 phút
Chili thịt gà tây295 kcal · 24 g protein60 phút
Đào nướng với sữa chua và mật ong136 kcal · 8 g protein18 phút
Hạt trộn trái cây sấy (Trail Mix)172 kcal · 5 g protein22 phút
Kem chuối (Nice Cream)164 kcal · 2 g protein250 phút
Muffin trứng143 kcal · 11 g protein37 phút
Nấm nhồi nướng147 kcal · 9 g protein50 phút
Ớt chuông nhồi thịt bò nướng386 kcal · 30 g protein100 phút
Parfait sữa chua Hy Lạp với trái cây và granola319 kcal · 22 g protein10 phút
Phô mai cottage trộn trái cây253 kcal · 21 g protein11 phút
Poke cá hồi807 kcal · 46 g protein65 phút
Salad bò bít tết261 kcal · 27 g protein25 phút
Salad cải xoăn bóp chanh với phô mai Parmesan và hạt158 kcal · 7 g protein19 phút
Salad Cobb463 kcal · 41 g protein45 phút
Salad đầu bếp (Chef Salad)377 kcal · 42 g protein32 phút
Salad gà nướng454 kcal · 48 g protein35 phút
Salad rau chân vịt dâu tây172 kcal · 5 g protein20 phút
Salad Waldorf203 kcal · 7 g protein20 phút
Sinh tố chuối bơ đậu phộng266 kcal · 10 g protein5 phút
Sinh tố protein chuối269 kcal · 33 g protein5 phút