Receitas americanas, página 2
64 receitas americanas saudáveis com calorias e macros por porção.
Culinária
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Chips de couve kale58 kcal · 2 g proteína35 min
Clam chowder de Manhattan228 kcal · 16 g proteína60 min
Cogumelos recheados147 kcal · 9 g proteína50 min
Contrafilé grelhado com legumes grelhados282 kcal · 36 g proteína40 min
Cottage com frutas253 kcal · 21 g proteína11 min
Espetinhos de camarão grelhado207 kcal · 25 g proteína33 min
Frozen yogurt de morango125 kcal · 9 g proteína70 min
Hambúrguer de feijão-preto382 kcal · 19 g proteína55 min
Hambúrguer de peru386 kcal · 32 g proteína29 min
Maçãs assadas com recheio de aveia e nozes229 kcal · 3 g proteína60 min
Mix de castanhas e frutas secas172 kcal · 5 g proteína22 min
Muffin de ovo143 kcal · 11 g proteína37 min
Overnight oats com frutas vermelhas312 kcal · 18 g proteína10 min
Ovos assados no avocado353 kcal · 14 g proteína26 min
Ovos estrelados164 kcal · 13 g proteína8 min
Parfait de iogurte grego com frutas e granola319 kcal · 22 g proteína10 min
Peito de frango grelhado marinado com ervas258 kcal · 39 g proteína54 min
Peito de peru assado com ervas e molho leve441 kcal · 56 g proteína145 min
Pêssegos grelhados com iogurte e mel136 kcal · 8 g proteína18 min
Pimentões recheados386 kcal · 30 g proteína100 min
Pipoca feita na pipoqueira de ar quente118 kcal · 3 g proteína7 min
Poke bowl de salmão807 kcal · 46 g proteína65 min
Salada Cobb463 kcal · 41 g proteína45 min
Salada de bife261 kcal · 27 g proteína25 min