Rețete americane, pagina 2
64 rețete americane sănătoase cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Burger cu fasole neagră382 kcal · 19 g proteine55 min
Burger de curcan386 kcal · 32 g proteine29 min
Chili cu curcan295 kcal · 24 g proteine60 min
Chipsuri de kale58 kcal · 2 g proteine35 min
Ciuperci umplute147 kcal · 9 g proteine50 min
Cotlete de porc la grătar237 kcal · 34 g proteine55 min
Frigărui de creveți la grătar207 kcal · 25 g proteine33 min
Friptură de vită (sirloin) la grătar cu legume la grătar282 kcal · 36 g proteine40 min
Iaurt înghețat cu căpșuni125 kcal · 9 g proteine70 min
Înghețată de banane (Nice Cream)164 kcal · 2 g proteine250 min
Mere coapte cu umplutură de ovăz și nuci229 kcal · 3 g proteine60 min
Mix de nuci și fructe uscate172 kcal · 5 g proteine22 min
Ouă coapte în avocado353 kcal · 14 g proteine26 min
Ouă ochiuri164 kcal · 13 g proteine8 min
Overnight oats cu fructe de pădure312 kcal · 18 g proteine10 min
Parfait cu iaurt grecesc, fructe și granola319 kcal · 22 g proteine10 min
Piept de curcan la cuptor cu ierburi și sos ușor441 kcal · 56 g proteine145 min
Piept de pui la grătar marinat cu ierburi258 kcal · 39 g proteine54 min
Piersici la grătar cu iaurt și miere136 kcal · 8 g proteine18 min
Poke bowl cu somon807 kcal · 46 g proteine65 min
Popcorn la aparat cu aer cald118 kcal · 3 g proteine7 min
Salată Chef377 kcal · 42 g proteine32 min
Salată Cobb463 kcal · 41 g proteine45 min
Salată cu friptură de vită261 kcal · 27 g proteine25 min