Индонезийская и малайзийская кухня: рецепты
Полезные рецепты индонезийской и малайзийской кухни (12) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Гадо-гадо528 ккал · 36 г белка50 мин
Ренданг из говядины547 ккал · 42 г белка200 мин
Роджак220 ккал · 7 г белка25 мин
Сатай из курицы с арахисовым соусом392 ккал · 40 г белка65 мин
Аям бакар (индонезийская курица гриль в сладком соевом соусе)398 ккал · 43 г белка65 мин
Икан бакар (рыба на гриле со специями)295 ккал · 34 г белка60 мин
Креветки самбал225 ккал · 19 г белка45 мин
Курица с рисом по-хайнаньски554 ккал · 43 г белка65 мин
Наси лемак547 ккал · 19 г белка55 мин
Наси чампур707 ккал · 49 г белка70 мин
Саюр лоде (индонезийское овощное карри на кокосовом молоке)342 ккал · 21 г белка50 мин
Сото аям (индонезийский куриный суп с куркумой и лапшой)466 ккал · 40 г белка70 мин