Veganiški pusryčiai
Veganiškų pusryčių receptai (29) su kiekvienos porcijos kalorijomis ir makroelementais.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Ašurė (Nojaus pudingas)223 kcal · 6 g baltymų115 min.
Besan chilla (sūrūs avinžirnių miltų blynai)304 kcal · 15 g baltymų36 min.
Bisara (marokietiška pupų sriuba)327 kcal · 20 g baltymų70 min.
Čija pudingas191 kcal · 5 g baltymų10 min.
Dhokla201 kcal · 9 g baltymų35 min.
Douhua su imbierų sirupu153 kcal · 8 g baltymų45 min.
Ful medames201 kcal · 10 g baltymų22 min.
Idli su sambaru534 kcal · 19 g baltymų915 min.
Manakish299 kcal · 7 g baltymų105 min.
Morkų, apelsinų ir imbiero sultys168 kcal · 4 g baltymų15 min.
Poha318 kcal · 8 g baltymų25 min.
Tofu plakinys396 kcal · 39 g baltymų22 min.
Bananų „nice cream“ ledai164 kcal · 2 g baltymų250 min.
Boli (nigerietiški kepti valgomieji bananai su žemės riešutais)288 kcal · 6 g baltymų40 min.
Daigų salotos72 kcal · 5 g baltymų18 min.
Daržovių masala dalia233 kcal · 8 g baltymų50 min.
Daržovių upma248 kcal · 9 g baltymų40 min.
Energetiniai rutuliukai198 kcal · 5 g baltymų35 min.
Kepti obuoliai su avižų ir graikinių riešutų įdaru229 kcal · 3 g baltymų60 min.
Koko (Ganos prieskoninė soros košė)144 kcal · 3 g baltymų25 min.
Masala dosa547 kcal · 15 g baltymų1 055 min.
Miso sriuba78 kcal · 5 g baltymų40 min.
Naminis karštas sojų pienas201 kcal · 11 g baltymų520 min.
Natto su ryžiais372 kcal · 15 g baltymų60 min.