Veganes Frühstück
29 vegane Frühstücksrezepte mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Aşure (Noahs Pudding)223 kcal · 6 g Eiweiß115 Min.
Besan Chilla (herzhafte Kichererbsenmehl-Pfannkuchen)304 kcal · 15 g Eiweiß36 Min.
Bissara (Marokkanische Ackerbohnensuppe)327 kcal · 20 g Eiweiß70 Min.
Chia-Pudding191 kcal · 5 g Eiweiß10 Min.
Dhokla201 kcal · 9 g Eiweiß35 Min.
Douhua mit Ingwersirup153 kcal · 8 g Eiweiß45 Min.
Ful Medames201 kcal · 10 g Eiweiß22 Min.
Idli mit Sambar534 kcal · 19 g Eiweiß915 Min.
Karotten-Orangen-Ingwer-Saft168 kcal · 4 g Eiweiß15 Min.
Manakisch299 kcal · 7 g Eiweiß105 Min.
Poha318 kcal · 8 g Eiweiß25 Min.
Tofu-Rührei396 kcal · 39 g Eiweiß22 Min.
Bananen-Nicecream164 kcal · 2 g Eiweiß250 Min.
Boli (Nigerianische geröstete Kochbananen mit Erdnüssen)288 kcal · 6 g Eiweiß40 Min.
Bratäpfel mit Hafer-Walnuss-Füllung229 kcal · 3 g Eiweiß60 Min.
Energiebällchen198 kcal · 5 g Eiweiß35 Min.
Frischer Obstsalat mit Limette und Minze118 kcal · 2 g Eiweiß20 Min.
Fruit Chaat106 kcal · 1 g Eiweiß15 Min.
Gemüse-Masala-Dalia233 kcal · 8 g Eiweiß50 Min.
Gemüse-Upma248 kcal · 9 g Eiweiß40 Min.
Grüner Smoothie145 kcal · 4 g Eiweiß5 Min.
Koko (ghanaischer würziger Hirsebrei)144 kcal · 3 g Eiweiß25 Min.
Masala Dosa547 kcal · 15 g Eiweiß1.055 Min.
Misosuppe78 kcal · 5 g Eiweiß40 Min.