Petits-déjeuners vegan
29 recettes de petit-déjeuner vegan avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Aşure (pudding de Noé)223 kcal · 6 g protéines115 min
Besan chilla (crêpes salées à la farine de pois chiches)304 kcal · 15 g protéines36 min
Bissara (soupe marocaine de fèves)327 kcal · 20 g protéines70 min
Dhokla201 kcal · 9 g protéines35 min
Douhua au sirop de gingembre153 kcal · 8 g protéines45 min
Foul medames201 kcal · 10 g protéines22 min
Idli et sambar534 kcal · 19 g protéines915 min
Jus carotte, orange et gingembre168 kcal · 4 g protéines15 min
Man'ouché299 kcal · 7 g protéines105 min
Poha318 kcal · 8 g protéines25 min
Pudding de chia191 kcal · 5 g protéines10 min
Tofu brouillé396 kcal · 39 g protéines22 min
Boli (banane plantain grillée nigériane aux arachides)288 kcal · 6 g protéines40 min
Dalia masala aux légumes233 kcal · 8 g protéines50 min
Energy balls198 kcal · 5 g protéines35 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g protéines15 min
Koko (bouillie de mil épicée ghanéenne)144 kcal · 3 g protéines25 min
Lait de soja chaud maison201 kcal · 11 g protéines520 min
Masala dosa547 kcal · 15 g protéines1 055 min
Natto et riz372 kcal · 15 g protéines60 min
Nice cream à la banane164 kcal · 2 g protéines250 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g protéines15 min
Pommes au four farcies aux flocons d'avoine et aux noix229 kcal · 3 g protéines60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protéines280 min