Wegańskie śniadania
Przepisy na wegańskie śniadania (29) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Aşure (pudding Noego)223 kcal · 6 g białka115 min
Besan chilla (wytrawne placki z mąki z ciecierzycy)304 kcal · 15 g białka36 min
Bissara (marokańska zupa z bobu)327 kcal · 20 g białka70 min
Dhokla201 kcal · 9 g białka35 min
Douhua z syropem imbirowym153 kcal · 8 g białka45 min
Ful medames201 kcal · 10 g białka22 min
Idli z sambarem534 kcal · 19 g białka915 min
Manakisz299 kcal · 7 g białka105 min
Poha318 kcal · 8 g białka25 min
Pudding chia191 kcal · 5 g białka10 min
Sok z marchwi, pomarańczy i imbiru168 kcal · 4 g białka15 min
Tofucznica396 kcal · 39 g białka22 min
Bananowe nice cream164 kcal · 2 g białka250 min
Boli (nigeryjskie pieczone plantany z orzeszkami ziemnymi)288 kcal · 6 g białka40 min
Domowe gorące mleko sojowe201 kcal · 11 g białka520 min
Koko (ghańska korzenna jaglanka)144 kcal · 3 g białka25 min
Kulki energetyczne198 kcal · 5 g białka35 min
Masala dosa547 kcal · 15 g białka1055 min
Natto z ryżem372 kcal · 15 g białka60 min
Owocowy chaat106 kcal · 1 g białka15 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g białka15 min
Pieczone jabłka z nadzieniem z płatków owsianych i orzechów włoskich229 kcal · 3 g białka60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g białka280 min
Sałatka z kiełków fasoli mung72 kcal · 5 g białka18 min