Vegan hommikusöögid
29 vegan hommikusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Aşure (Noa puding)223 kcal · 6 g valku115 min
Besan chilla (soolased kikerhernejahu pannkoogid)304 kcal · 15 g valku36 min
Bissara (Maroko põldoasupp)327 kcal · 20 g valku70 min
Chia-puding191 kcal · 5 g valku10 min
Dhokla201 kcal · 9 g valku35 min
Douhua ingverisiirupiga153 kcal · 8 g valku45 min
Ful medames201 kcal · 10 g valku22 min
Idli sambariga534 kcal · 19 g valku915 min
Manakish299 kcal · 7 g valku105 min
Poha318 kcal · 8 g valku25 min
Porgandi-apelsini-ingveri mahl168 kcal · 4 g valku15 min
Tofupuder396 kcal · 39 g valku22 min
Ahjuõunad kaera-kreeka pähkli täidisega229 kcal · 3 g valku60 min
Banaani-nice cream164 kcal · 2 g valku250 min
Boli (Nigeeria küpsetatud jahubanaanid maapähklitega)288 kcal · 6 g valku40 min
Energiapallid198 kcal · 5 g valku35 min
Idusalat72 kcal · 5 g valku18 min
Kodune kuum sojapiim201 kcal · 11 g valku520 min
Koko (Ghana vürtsikas hirsipuder)144 kcal · 3 g valku25 min
Köögiviljadega upma248 kcal · 9 g valku40 min
Köögiviljane masala-dalia233 kcal · 8 g valku50 min
Masala dosa547 kcal · 15 g valku1055 min
Misosupp78 kcal · 5 g valku40 min
Natto riisiga372 kcal · 15 g valku60 min