Veganski zajtrki
Veganski recepti za zajtrk (29) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Aşure (Noetov puding)223 kcal · 6 g beljakovin115 min
Besan chilla (slane palačinke iz čičerikine moke)304 kcal · 15 g beljakovin36 min
Bissara (maroška juha iz boba)327 kcal · 20 g beljakovin70 min
Chia puding191 kcal · 5 g beljakovin10 min
Dhokla201 kcal · 9 g beljakovin35 min
Douhua z ingverjevim sirupom153 kcal · 8 g beljakovin45 min
Ful medames201 kcal · 10 g beljakovin22 min
Idli s sambarjem534 kcal · 19 g beljakovin915 min
Manakiš299 kcal · 7 g beljakovin105 min
Poha318 kcal · 8 g beljakovin25 min
Sok iz korenja, pomaranče in ingverja168 kcal · 4 g beljakovin15 min
Tofu umešana jajca (tofu scramble)396 kcal · 39 g beljakovin22 min
Bananin sladoled (Nice Cream)164 kcal · 2 g beljakovin250 min
Boli (nigerijski pečeni plantani z arašidi)288 kcal · 6 g beljakovin40 min
Domače vroče sojino mleko201 kcal · 11 g beljakovin520 min
Energijske kroglice198 kcal · 5 g beljakovin35 min
Koko (ganska začinjena prosena kaša)144 kcal · 3 g beljakovin25 min
Masala dosa547 kcal · 15 g beljakovin1055 min
Miso juha78 kcal · 5 g beljakovin40 min
Natto z rižem372 kcal · 15 g beljakovin60 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g beljakovin15 min
Pečena jabolka z ovseno-orehovim nadevom229 kcal · 3 g beljakovin60 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g beljakovin280 min
Sadna solata z limeto in meto118 kcal · 2 g beljakovin20 min