Mic dejun vegan
29 rețete vegane de mic dejun cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Aşure (Budinca lui Noe)223 kcal · 6 g proteine115 min
Besan chilla (clătite sărate din făină de năut)304 kcal · 15 g proteine36 min
Bissara (supă marocană de bob)327 kcal · 20 g proteine70 min
Budincă de chia191 kcal · 5 g proteine10 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteine35 min
Douhua cu sirop de ghimbir153 kcal · 8 g proteine45 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteine22 min
Idli cu sambar534 kcal · 19 g proteine915 min
Manakish299 kcal · 7 g proteine105 min
Poha318 kcal · 8 g proteine25 min
Suc de morcovi, portocale și ghimbir168 kcal · 4 g proteine15 min
Tofu scramble (omletă vegană din tofu)396 kcal · 39 g proteine22 min
Bile energizante198 kcal · 5 g proteine35 min
Boli (banane plantain coapte cu arahide, rețetă nigeriană)288 kcal · 6 g proteine40 min
Dalia masala cu legume233 kcal · 8 g proteine50 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g proteine15 min
Înghețată de banane (Nice Cream)164 kcal · 2 g proteine250 min
Koko (terci ghanez de mei condimentat)144 kcal · 3 g proteine25 min
Lapte de soia fierbinte de casă201 kcal · 11 g proteine520 min
Masala Dosa547 kcal · 15 g proteine1.055 min
Mere coapte cu umplutură de ovăz și nuci229 kcal · 3 g proteine60 min
Natto cu orez372 kcal · 15 g proteine60 min
Pan con tomate145 kcal · 4 g proteine15 min
Sabudana Khichdi417 kcal · 6 g proteine280 min