Vegaaniset aamupalat
29 vegaanista aamupalareseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Aşure (Nooan vanukas)223 kcal · 6 g proteiinia115 min
Besan chilla (suolaiset kikhernejauholetut)304 kcal · 15 g proteiinia36 min
Bissara (marokkolainen härkäpapukeitto)327 kcal · 20 g proteiinia70 min
Chiavanukas191 kcal · 5 g proteiinia10 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteiinia35 min
Douhua inkiväärisiirapilla153 kcal · 8 g proteiinia45 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteiinia22 min
Idli ja sambar534 kcal · 19 g proteiinia915 min
Manakish299 kcal · 7 g proteiinia105 min
Poha318 kcal · 8 g proteiinia25 min
Porkkana-appelsiini-inkiväärimehu168 kcal · 4 g proteiinia15 min
Tofumunakokkeli396 kcal · 39 g proteiinia22 min
Banaani-nice cream164 kcal · 2 g proteiinia250 min
Boli (nigerialaiset paahdetut jauhobanaanit maapähkinöiden kera)288 kcal · 6 g proteiinia40 min
Energiapallot198 kcal · 5 g proteiinia35 min
Hedelmächaat106 kcal · 1 g proteiinia15 min
Itusalaatti72 kcal · 5 g proteiinia18 min
Kasvis-masala-dalia233 kcal · 8 g proteiinia50 min
Kasvisupma248 kcal · 9 g proteiinia40 min
Koko (ghanalainen maustettu hirssipuuro)144 kcal · 3 g proteiinia25 min
Kotitekoinen kuuma soijamaito201 kcal · 11 g proteiinia520 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteiinia1 055 min
Misokeitto78 kcal · 5 g proteiinia40 min
Nattoa ja riisiä372 kcal · 15 g proteiinia60 min