Indonezijski i malezijski recepti
Zdravih indonezijskih i malezijskih recepata: 12, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Gado-gado528 kcal · 36 g proteina50 min
Goveđi rendang547 kcal · 42 g proteina200 min
Piletina satay s umakom od kikirikija392 kcal · 40 g proteina65 min
Rojak220 kcal · 7 g proteina25 min
Ayam bakar (indonezijska piletina s roštilja u slatkom soja umaku)398 kcal · 43 g proteina65 min
Hainanska piletina s rižom554 kcal · 43 g proteina65 min
Ikan bakar (riba s roštilja s začinima)295 kcal · 34 g proteina60 min
Kozice u sambalu225 kcal · 19 g proteina45 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteina70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteina55 min
Sayur lodeh (indonezijski curry od povrća s kokosovim mlijekom)342 kcal · 21 g proteina50 min
Soto ayam (indonezijska pileća juha s kurkumom i rezancima)466 kcal · 40 g proteina70 min