Korejski recepti
Zdravih korejskih recepata: 22, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Bibimbap617 kcal · 36 g proteina70 min
Dakdoritang (korejska ljuta pirjana piletina)404 kcal · 40 g proteina55 min
Dakgalbi (ljuta korejska piletina iz woka)544 kcal · 38 g proteina75 min
Doenjang jjigae (korejsko varivo od sojine paste)228 kcal · 18 g proteina45 min
Jeyuk bokkeum (korejska pikantna pržena svinjetina)482 kcal · 33 g proteina75 min
Jjimdak (korejska piletina pirjana u umaku od soje sa staklastim rezancima)477 kcal · 39 g proteina65 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteina65 min
Kimchi jjigae (varivo od kimchija s tofuom i svinjetinom)280 kcal · 30 g proteina50 min
Korejska jaja na pari (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g proteina22 min
Korejski pikantni pirjani zmijičnjak s rotkvom294 kcal · 32 g proteina50 min
Pržena riža s kimchijem387 kcal · 23 g proteina35 min
Samgyetang (korejska pileća juha s ginsengom)456 kcal · 31 g proteina150 min
Bibim guksu (korejski ljuti hladni rezanci)516 kcal · 18 g proteina30 min
Bingsu sa svježim voćem185 kcal · 8 g proteina200 min
Bulgogi zdjela s rižom566 kcal · 38 g proteina90 min
Hoedeopbap (korejska zdjela riže sa sirovom ribom)612 kcal · 36 g proteina70 min
Kongguksu (hladna juha s rezancima u sojinom mlijeku)692 kcal · 40 g proteina525 min
Korejski tofu pirjan u soja umaku216 kcal · 19 g proteina30 min
Misutgaru latte203 kcal · 10 g proteina5 min
Miyeok-guk (korejska juha od morskih algi s govedinom)111 kcal · 14 g proteina55 min
Sundubu jjigae (ljuto varivo s mekim tofuom)326 kcal · 35 g proteina25 min
Vegetarijanski japchae449 kcal · 17 g proteina55 min