Španjolski i portugalski recepti
Zdravih španjolskih i portugalskih recepata: 12, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Caldo verde222 kcal · 7 g proteina50 min
Gambas al ajillo (kozice na češnjaku)191 kcal · 18 g proteina23 min
Gazpacho125 kcal · 3 g proteina80 min
Pržene papričice Padrón42 kcal · 1 g proteina11 min
Španjolska tortilja285 kcal · 12 g proteina48 min
Andaluzijski gulaš od špinata i slanutka302 kcal · 14 g proteina35 min
