Almuerzos veganos
105 recetas de almuerzo veganas con calorías y macros por ración.
Cocina
Acılı ezme (ensalada picante turca de tomate y pimiento)87 kcal · 2 g proteína25 min
Alcachofas turcas guisadas en aceite de oliva207 kcal · 7 g proteína60 min
Aloo gobi182 kcal · 6 g proteína45 min
Arroz al limón357 kcal · 8 g proteína40 min
Baba ganoush110 kcal · 3 g proteína55 min
Balela (ensalada de garbanzos y frijoles negros)211 kcal · 9 g proteína15 min
Berenjenas glaseadas con miso96 kcal · 3 g proteína32 min
Berenjenas Yu Xiang (berenjenas con aroma a pescado)154 kcal · 3 g proteína35 min
Besan chilla (tortitas saladas de harina de garbanzo)304 kcal · 15 g proteína36 min
Bhindi masala127 kcal · 4 g proteína42 min
Bissara (sopa marroquí de habas)327 kcal · 20 g proteína70 min
Crema de calabaza asada183 kcal · 3 g proteína70 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteína55 min
Doenjang jjigae (guiso coreano de pasta de soja)228 kcal · 18 g proteína45 min
Ensalada del pastor turca (çoban salatası)96 kcal · 2 g proteína20 min
Ensalada turca de berenjena asada ahumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Fasolada (sopa griega de alubias blancas)384 kcal · 21 g proteína175 min
Fattoush218 kcal · 6 g proteína30 min
Fava turca (puré de habas)211 kcal · 11 g proteína190 min
Ful medames201 kcal · 10 g proteína22 min
Gazpacho125 kcal · 3 g proteína80 min
Gigantes plaki (judiones griegos al horno)220 kcal · 9 g proteína75 min
Guacamole195 kcal · 2 g proteína15 min
Guiso libanés de berenjena, garbanzos y tomate (Maghmour)236 kcal · 8 g proteína65 min