红葱头健康食谱
28 道用到红葱头的食谱，标注每份热量和营养素。
白酒烩青口（Moules Marinières）236 千卡 · 16 克 蛋白质35 分钟
豆腐泰式炒河粉474 千卡 · 19 克 蛋白质40 分钟
柬埔寨鱼肉阿莫克465 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟
里昂沙拉327 千卡 · 15 克 蛋白质35 分钟
仁当牛肉547 千卡 · 42 克 蛋白质200 分钟
泰式椰汁鸡汤（冬卡盖）281 千卡 · 33 克 蛋白质40 分钟
越南番茄豆腐202 千卡 · 17 克 蛋白质37 分钟
越南烤猪肉米粉（Bún Thịt Nướng）510 千卡 · 34 克 蛋白质70 分钟
越南砂锅焦糖焖鱼421 千卡 · 28 克 蛋白质65 分钟
越南酸鱼汤267 千卡 · 23 克 蛋白质45 分钟
越南猪肉木耳粉卷（Bánh Cuốn）379 千卡 · 21 克 蛋白质75 分钟
参巴虾225 千卡 · 19 克 蛋白质45 分钟
法式扁豆沙拉304 千卡 · 16 克 蛋白质40 分钟
老挝鸡肉拉卜（Larb）243 千卡 · 24 克 蛋白质30 分钟
马沙拉酒鸡排384 千卡 · 38 克 蛋白质45 分钟
奶香玉米糊配蒜香蘑菇332 千卡 · 13 克 蛋白质55 分钟
顺化牛肉粉（香茅辣牛肉米粉汤）630 千卡 · 44 克 蛋白质135 分钟
泰老式烤鸡（Gai Yang）317 千卡 · 41 克 蛋白质75 分钟
泰式打抛鸡578 千卡 · 42 克 蛋白质65 分钟
泰式牛肉沙拉239 千卡 · 29 克 蛋白质37 分钟
泰式鲜虾猪肉粉丝沙拉227 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟
椰浆饭547 千卡 · 19 克 蛋白质55 分钟
印尼姜黄鸡汤米粉（Soto Ayam）466 千卡 · 40 克 蛋白质70 分钟
印尼烤鸡（Ayam Bakar，甜酱油烤鸡）398 千卡 · 43 克 蛋白质65 分钟