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食谱
东欧菜食谱
东欧菜食谱
11 道健康东欧菜食谱,标注每份热量和营养素。
餐次
全部
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午餐
晚餐
零食
饮食类型
素食
纯素食
无麸质
无乳制品
低碳水
高蛋白
菜系
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土耳其菜
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中餐
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印尼及马来西亚菜
英国及爱尔兰菜
泰国菜
希腊菜
国际风味
东欧菜
地中海菜
东南亚菜
欧洲菜
乌克兰红菜汤
219 千卡
· 8 克 蛋白质
75 分钟
匈牙利炖甜椒番茄(Lecsó)
118 千卡
· 4 克 蛋白质
45 分钟
匈牙利牛肉汤(古拉什汤)
277 千卡
· 25 克 蛋白质
140 分钟
俄式卷心菜汤(Shchi)
227 千卡
· 19 克 蛋白质
130 分钟
俄式奶酪煎饼(Syrniki)
228 千卡
· 19 克 蛋白质
33 分钟
俄式清鱼汤(乌哈汤)
206 千卡
· 23 克 蛋白质
50 分钟
马佐球汤
352 千卡
· 31 克 蛋白质
90 分钟
蘑菇斯特罗加诺夫
397 千卡
· 20 克 蛋白质
40 分钟
蘑菇洋葱荞麦饭
219 千卡
· 8 克 蛋白质
35 分钟
匈牙利红椒炖鸡
344 千卡
· 41 克 蛋白质
60 分钟
自制开菲尔
102 千卡
· 8 克 蛋白质
1,450 分钟