我们如何制作食谱

BerryFit 的食谱均为世界各地的知名菜肴。每道食谱借助 AI（Anthropic 的 Claude）撰写，发布前还会经过单独审核，检查食品安全、过敏原和准确性。

热量和营养素并非由 AI 估算，而是根据每种食材的重量，使用 USDA FoodData Central 数据库计算得出，并按每份和每 100 克显示。实际数值可能因你使用的产品和用量而有所不同。

食谱已翻译成 36 种语言，每种译文都经过母语审校。图片依据相应许可来自 Wikimedia Commons 和 Pixabay，并在每道食谱页面注明出处。

食谱仅为一般烹饪参考，不构成医疗或饮食建议。请查看包装食材标签中的过敏原信息；如因健康状况需要特殊饮食，请咨询专业医护人员。