中餐食谱
29 道健康中餐食谱，标注每份热量和营养素。
茶叶蛋82 千卡 · 7 克 蛋白质65 分钟
煎饼果子260 千卡 · 13 克 蛋白质37 分钟
姜汁豆花153 千卡 · 8 克 蛋白质45 分钟
三杯鸡567 千卡 · 39 克 蛋白质65 分钟
酸辣汤232 千卡 · 19 克 蛋白质40 分钟
西兰花炒牛肉271 千卡 · 29 克 蛋白质35 分钟
虾饺110 千卡 · 11 克 蛋白质60 分钟
鱼香茄子154 千卡 · 3 克 蛋白质35 分钟
猪肉白菜包子287 千卡 · 17 克 蛋白质135 分钟
蛋花汤104 千卡 · 9 克 蛋白质25 分钟
豆腐炒时蔬397 千卡 · 17 克 蛋白质65 分钟
番茄炒蛋盖饭493 千卡 · 20 克 蛋白质55 分钟
宫保鸡丁499 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
鸡肉炒时蔬450 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
家常豆腐275 千卡 · 22 克 蛋白质45 分钟
姜丝鸡肉粥285 千卡 · 23 克 蛋白质95 分钟
麻婆豆腐413 千卡 · 26 克 蛋白质60 分钟
拍黄瓜70 千卡 · 2 克 蛋白质15 分钟
烧卖292 千卡 · 26 克 蛋白质55 分钟
生菜包鸡肉松288 千卡 · 25 克 蛋白质27 分钟
素饺子378 千卡 · 18 克 蛋白质85 分钟
西兰花炒鸡片434 千卡 · 37 克 蛋白质60 分钟
杨枝甘露192 千卡 · 2 克 蛋白质40 分钟
腰果鸡丁518 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟