Ricette sane con lo scalogno
28 ricette con lo scalogno, con calorie e macro per ogni porzione.
Cucina
Amok di pesce465 kcal · 38 g proteine65 min
Bánh Cuốn (involtini vietnamiti di riso al vapore con maiale e funghi)379 kcal · 21 g proteine75 min
Bún thịt nướng – Bowl vietnamita di vermicelli con maiale alla griglia510 kcal · 34 g proteine70 min
Cozze alla marinière (Moules marinières)236 kcal · 16 g proteine35 min
Insalata lionese (Salade Lyonnaise)327 kcal · 15 g proteine35 min
Pad thai con tofu474 kcal · 19 g proteine40 min
Pesce caramellato vietnamita in pentola di terracotta (Cá kho tộ)421 kcal · 28 g proteine65 min
Rendang di manzo547 kcal · 42 g proteine200 min
Tofu vietnamita al pomodoro202 kcal · 17 g proteine37 min
Tom Kha Gai (zuppa thailandese di pollo al cocco)281 kcal · 33 g proteine40 min
Zuppa agra di pesce vietnamita (Canh chua cá)267 kcal · 23 g proteine45 min
Ayam bakar (pollo indonesiano alla griglia con salsa di soia dolce)398 kcal · 43 g proteine65 min
Bún Bò Huế (zuppa piccante di noodles di manzo alla citronella)630 kcal · 44 g proteine135 min
Gai Yang (pollo alla griglia thai-laotiano)317 kcal · 41 g proteine75 min
Gamberi al sambal225 kcal · 19 g proteine45 min
Ikan bakar (pesce speziato alla griglia)295 kcal · 34 g proteine60 min
Insalata di lenticchie alla francese304 kcal · 16 g proteine40 min
Insalata thailandese di manzo239 kcal · 29 g proteine37 min
Larb (insalata laotiana di pollo macinato)243 kcal · 24 g proteine30 min
Nasi campur707 kcal · 49 g proteine70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g proteine55 min
Pad kra pao: pollo saltato al basilico sacro thailandese578 kcal · 42 g proteine65 min
Polenta cremosa con funghi all'aglio332 kcal · 13 g proteine55 min
Pollo al Marsala384 kcal · 38 g proteine45 min