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食谱
英式及爱尔兰菜食谱
英式及爱尔兰菜食谱
12 道健康英式及爱尔兰菜食谱,标注每份热量和营养素。
餐次
全部
早餐
午餐
晚餐
零食
饮食类型
素食
纯素食
无麸质
无乳制品
低碳水
高蛋白
菜系
美式
土耳其菜
印度及南亚菜
墨西哥菜
中东及北非菜
中餐
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印尼及马来西亚菜
英国及爱尔兰菜
泰国菜
希腊菜
国际风味
东欧菜
地中海菜
东南亚菜
欧洲菜
牛奶米布丁
213 千卡
· 9 克 蛋白质
50 分钟
水煮蛋配全麦吐司
224 千卡
· 17 克 蛋白质
17 分钟
爱尔兰炖羊肉
433 千卡
· 38 克 蛋白质
130 分钟
扁豆牧羊人派
383 千卡
· 18 克 蛋白质
85 分钟
菠菜烤蛋
211 千卡
· 17 克 蛋白质
30 分钟
炒蛋吐司
257 千卡
· 18 克 蛋白质
11 分钟
茄汁焗豆吐司
315 千卡
· 16 克 蛋白质
40 分钟
韭葱土豆浓汤
256 千卡
· 7 克 蛋白质
50 分钟
柠檬香草烤全鸡
482 千卡
· 33 克 蛋白质
100 分钟
柠檬香草烤鳕鱼
179 千卡
· 28 克 蛋白质
25 分钟
苏格兰羊肉大麦汤
262 千卡
· 24 克 蛋白质
100 分钟
蒜香香草烤羊腿
421 千卡
· 44 克 蛋白质
115 分钟