Sunde opskrifter med skalotteløg
28 opskrifter med skalotteløg med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Bánh cuốn (vietnamesiske dampede risruller med svinekød og svampe)379 kcal · 21 g protein75 min.
Fiske-amok465 kcal · 38 g protein65 min.
Moules marinières236 kcal · 16 g protein35 min.
Oksekøds-rendang547 kcal · 42 g protein200 min.
Pad thai med tofu474 kcal · 19 g protein40 min.
Salade lyonnaise327 kcal · 15 g protein35 min.
Tom kha gai (thailandsk kyllingesuppe med kokosmælk)281 kcal · 33 g protein40 min.
Vietnamesisk karamelliseret fisk i lerpotte421 kcal · 28 g protein65 min.
Vietnamesisk nudelskål med grillet svinekød (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g protein70 min.
Vietnamesisk sur fiskesuppe (Canh chua cá)267 kcal · 23 g protein45 min.
Vietnamesisk tofu i tomatsauce202 kcal · 17 g protein37 min.
Ayam bakar (indonesisk grillet kylling med sød soja)398 kcal · 43 g protein65 min.
Bún Bò Huế (stærk oksekødsnudelsuppe med citrongræs)630 kcal · 44 g protein135 min.
Cremet polenta med hvidløgssvampe332 kcal · 13 g protein55 min.
Fransk linsesalat304 kcal · 16 g protein40 min.
Gai Yang (thai-laotisk grillet kylling)317 kcal · 41 g protein75 min.
Ikan bakar (grillet krydret fisk)295 kcal · 34 g protein60 min.
Kylling Marsala384 kcal · 38 g protein45 min.
Larb (laotisk salat med hakket kylling)243 kcal · 24 g protein30 min.
Nasi campur707 kcal · 49 g protein70 min.
Nasi lemak547 kcal · 19 g protein55 min.
Sambal-rejer225 kcal · 19 g protein45 min.
Sayur lodeh (indonesisk grøntsagskarry med kokosmælk)342 kcal · 21 g protein50 min.
Soto ayam (indonesisk kyllingenudelsuppe med gurkemeje)466 kcal · 40 g protein70 min.