Egészséges receptek salottahagymával
28 recept salottahagymával, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Bánh cuốn (vietnami párolt rizstekercs sertéshússal és gombával)379 kcal · 21 g fehérje75 perc
Halas amok465 kcal · 38 g fehérje65 perc
Lyoni saláta (Salade lyonnaise)327 kcal · 15 g fehérje35 perc
Marha rendang547 kcal · 42 g fehérje200 perc
Moules marinières (fehérboros kagyló)236 kcal · 16 g fehérje35 perc
Pad thai tofuval474 kcal · 19 g fehérje40 perc
Tom Kha Gai (thai csirkés kókuszleves)281 kcal · 33 g fehérje40 perc
Vietnami grillezett sertéshúsos rizstésztatál (bún thịt nướng)510 kcal · 34 g fehérje70 perc
Vietnami karamellizált hal agyagedényben (cá kho tộ)421 kcal · 28 g fehérje65 perc
Vietnámi savanyú halleves (canh chua cá)267 kcal · 23 g fehérje45 perc
Vietnami tofu paradicsomszószban202 kcal · 17 g fehérje37 perc
Ayam bakar (indonéz grillcsirke édes szójaszósszal)398 kcal · 43 g fehérje65 perc
Bún bò Huế (csípős, citromfüves marhahúsos tésztaleves)630 kcal · 44 g fehérje135 perc
Francia lencsesaláta304 kcal · 16 g fehérje40 perc
Gai yang (thai-laoszi grillcsirke)317 kcal · 41 g fehérje75 perc
Ikan bakar (fűszeres grillezett hal)295 kcal · 34 g fehérje60 perc
Krémes polenta fokhagymás gombával332 kcal · 13 g fehérje55 perc
Larb (laoszi darált csirkesaláta)243 kcal · 24 g fehérje30 perc
Marsalás csirke384 kcal · 38 g fehérje45 perc
Nasi campur707 kcal · 49 g fehérje70 perc
Nasi lemak547 kcal · 19 g fehérje55 perc
Sambalos garnélarák225 kcal · 19 g fehérje45 perc
Sayur lodeh (indonéz zöldséges kókuszos curry)342 kcal · 21 g fehérje50 perc
Soto ayam (indonéz kurkumás csirkés tésztaleves)466 kcal · 40 g fehérje70 perc