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食谱
法式食谱
法式食谱
15 道健康法式食谱,标注每份热量和营养素。
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白酒烩青口(Moules Marinières)
236 千卡
· 16 克 蛋白质
35 分钟
勃艮第红酒炖牛肉
390 千卡
· 38 克 蛋白质
210 分钟
法式黄油煎鳎鱼
296 千卡
· 22 克 蛋白质
20 分钟
橄榄酱(Tapenade)
66 千卡
· 1 克 蛋白质
10 分钟
里昂沙拉
327 千卡
· 15 克 蛋白质
35 分钟
马赛鱼汤
441 千卡
· 51 克 蛋白质
65 分钟
樱桃克拉芙缇
187 千卡
· 7 克 蛋白质
60 分钟
法式扁豆沙拉
304 千卡
· 16 克 蛋白质
40 分钟
红酒炖鸡
481 千卡
· 41 克 蛋白质
95 分钟
鸡蛋火腿奶酪荞麦薄饼
322 千卡
· 22 克 蛋白质
65 分钟
尼斯沙拉
316 千卡
· 24 克 蛋白质
50 分钟
普罗旺斯杂烩
167 千卡
· 5 克 蛋白质
75 分钟
全麦法式吐司配新鲜莓果
323 千卡
· 17 克 蛋白质
22 分钟
香料红酒炖梨
233 千卡
· 1 克 蛋白质
50 分钟
纸包烤鱼
219 千卡
· 29 克 蛋白质
35 分钟