米饭健康食谱 - 第4页
85 道用到米饭的食谱,标注每份热量和营养素。
希腊柠檬鸡肉米粒汤(Avgolemono)324 千卡 · 33 克 蛋白质65 分钟
腰果鸡丁518 千卡 · 38 克 蛋白质65 分钟
椰浆饭547 千卡 · 19 克 蛋白质55 分钟
意式金枪鱼鸡蛋米沙拉579 千卡 · 27 克 蛋白质60 分钟
印度红芸豆咖喱配米饭(Rajma Chawal)487 千卡 · 17 克 蛋白质55 分钟
印度绿豆饭粥(Khichdi)344 千卡 · 14 克 蛋白质60 分钟
印度蔬菜抓饭377 千卡 · 9 克 蛋白质55 分钟
印尼什锦饭(Nasi Campur)707 千卡 · 49 克 蛋白质70 分钟
英式印度烟熏鱼蛋饭(Kedgeree)495 千卡 · 37 克 蛋白质55 分钟
越南骰子牛肉477 千卡 · 40 克 蛋白质65 分钟
越南香茅辣椒鸡456 千卡 · 36 克 蛋白质60 分钟
照烧鸡肉饭493 千卡 · 42 克 蛋白质65 分钟
照烧三文鱼配糙米饭和西兰花540 千卡 · 36 克 蛋白质60 分钟