Sunne oppskrifter med ris, side 4
85 oppskrifter med ris, med kalorier og makroer per porsjon.
Teriyakibowl med kylling493 kcal · 42 g protein65 min
Teriyakilaks med fullkornsris og brokkoli540 kcal · 36 g protein60 min
Thailandsk rød curry med tofu470 kcal · 24 g protein60 min
Thailandsk wok med kylling og hellig basilikum (Pad kra pao)578 kcal · 42 g protein65 min
Tradisjonell japansk frokost531 kcal · 33 g protein55 min
Tyrkisk fylt squash (kabak dolması)304 kcal · 23 g protein80 min
Tyrkisk purre braisert i olivenolje241 kcal · 4 g protein50 min
Vietnamesisk kylling med sitrongress og chili456 kcal · 36 g protein60 min
Vietnamesisk shaking beef (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g protein65 min
Wok med kylling og grønnsaker450 kcal · 37 g protein65 min
Wok med tofu og grønnsaker397 kcal · 17 g protein65 min
Wokket tomat og egg med ris493 kcal · 20 g protein55 min
Waakye (ghanesisk ris og bønner) med lett tomatgryte568 kcal · 24 g protein85 min