Rețete sănătoase cu orez, pagina 4
85 rețete cu orez, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Pui vietnamez cu lemongrass și chili456 kcal · 36 g proteine60 min
Pulao cu legume377 kcal · 9 g proteine55 min
Rajma Chawal (curry de fasole roșie cu orez)487 kcal · 17 g proteine55 min
Risotto cu ciuperci438 kcal · 12 g proteine50 min
Risotto cu fructe de mare503 kcal · 31 g proteine60 min
Salată italiană de orez cu ton și ou579 kcal · 27 g proteine60 min
Somon teriyaki cu orez brun și broccoli540 kcal · 36 g proteine60 min
Supă turcească de perișoare cu sos de ou și lămâie (Ekşili köfte)427 kcal · 28 g proteine60 min
Tamago Kake Gohan (orez cu ou)349 kcal · 13 g proteine60 min
Tavë Elbasani (miel la cuptor cu iaurt și ou)433 kcal · 46 g proteine135 min
Tofu sotat cu legume397 kcal · 17 g proteine65 min
Waakye (orez cu fasole din Ghana) cu sos ușor de roșii568 kcal · 24 g proteine85 min
Yassa de pui524 kcal · 40 g proteine130 min