Sunde opskrifter med ris, side 4
85 opskrifter med ris med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Tamago kake gohan (æg på ris)349 kcal · 13 g protein60 min.
Teriyaki-kyllingebowl493 kcal · 42 g protein65 min.
Teriyakilaks med brune ris og broccoli540 kcal · 36 g protein60 min.
Thailandsk kylling med hellig basilikum (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g protein65 min.
Thailandsk rød karry med tofu470 kcal · 24 g protein60 min.
Traditionel japansk morgenmad531 kcal · 33 g protein55 min.
Tyrkiske fyldte squash304 kcal · 23 g protein80 min.
Tyrkiske porrer braiseret i olivenolie241 kcal · 4 g protein50 min.
Vietnamesisk kylling med citrongræs og chili456 kcal · 36 g protein60 min.
Vietnamesisk shaking beef (Bò lúc lắc)477 kcal · 40 g protein65 min.
Wokret med kylling og grøntsager450 kcal · 37 g protein65 min.
Wokret tofu med grøntsager397 kcal · 17 g protein65 min.
Waakye (ghanesisk ris og bønner) med let tomatgryde568 kcal · 24 g protein85 min.