Zdravé recepty so sójovou omáčkou, strana 2
Recepty so sójovou omáčkou (72) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Bibim guksu (kórejské pikantné studené rezance)516 kcal · 18 g bielkoviny30 min
Bò lúc lắc (vietnamská „pretrasená“ hovädzina)477 kcal · 40 g bielkoviny65 min
Bulgogi miska s ryžou566 kcal · 38 g bielkoviny90 min
Congee s kuracím mäsom a zázvorom285 kcal · 23 g bielkoviny95 min
Čínsky kurací šalát307 kcal · 31 g bielkoviny45 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g bielkoviny60 min
Dusené tofu na domáci spôsob275 kcal · 22 g bielkoviny45 min
Fazuľa v paradajkovej omáčke na hrianke315 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Gyudon (japonská miska ryže s hovädzím mäsom a cibuľou)508 kcal · 35 g bielkoviny65 min
Hubový stroganov397 kcal · 20 g bielkoviny40 min
Jahňacie s rímskym kmínom271 kcal · 29 g bielkoviny37 min
Jakitori245 kcal · 31 g bielkoviny55 min
Jerk kuracie mäso313 kcal · 41 g bielkoviny100 min
Kantonská ryba na pare189 kcal · 25 g bielkoviny30 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g bielkoviny35 min
Kórejské tofu dusené v sójovej omáčke216 kcal · 19 g bielkoviny30 min
Kuracie adobo472 kcal · 42 g bielkoviny70 min
Kuracie mäso Kung Pao499 kcal · 37 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso s brokolicou434 kcal · 37 g bielkoviny60 min
Kuracie mäso s kešu orieškami518 kcal · 38 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso s ryžou na hainanský spôsob554 kcal · 43 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso so zeleninou na woku450 kcal · 37 g bielkoviny65 min
Kuracie mäso v listoch šalátu288 kcal · 25 g bielkoviny27 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g bielkoviny70 min