Zdravé recepty se sójovou omáčkou, strana 2
Recepty se sójovou omáčkou (72) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Bibim guksu (korejské pikantní studené míchané nudle)516 kcal · 18 g bílkovin30 min
Congee s kuřetem a zázvorem285 kcal · 23 g bílkovin95 min
Čínský kuřecí salát307 kcal · 31 g bílkovin45 min
Čiraši suši598 kcal · 36 g bílkovin60 min
Dušené tofu na domácí způsob275 kcal · 22 g bílkovin45 min
Fazole v tomatě na toastu315 kcal · 16 g bílkovin40 min
Gjúdon (japonská miska s rýží, hovězím a cibulí)508 kcal · 35 g bílkovin65 min
Hainanské kuře s rýží554 kcal · 43 g bílkovin65 min
Houbový stroganov397 kcal · 20 g bílkovin40 min
Jakitori245 kcal · 31 g bílkovin55 min
Jehněčí s římským kmínem271 kcal · 29 g bílkovin37 min
Jerk kuře313 kcal · 41 g bílkovin100 min
Kantonská ryba na páře189 kcal · 25 g bílkovin30 min
Kicune udon407 kcal · 18 g bílkovin35 min
Korejská polévka z mořských řas s hovězím (mijokguk)111 kcal · 14 g bílkovin55 min
Korejské tofu dušené v sójové omáčce216 kcal · 19 g bílkovin30 min
Kuře Kung Pao499 kcal · 37 g bílkovin65 min
Kuře s brokolicí434 kcal · 37 g bílkovin60 min
Kuře s kešu ořechy518 kcal · 38 g bílkovin65 min
Kuřecí adobo472 kcal · 42 g bílkovin70 min
Kuřecí maso se zeleninou z woku450 kcal · 37 g bílkovin65 min
Kuřecí směs v salátových listech288 kcal · 25 g bílkovin27 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g bílkovin70 min
Losos na cedrovém prkénku355 kcal · 31 g bílkovin90 min