Sunne oppskrifter med soyasaus, side 2
72 oppskrifter med soyasaus, med kalorier og makroer per porsjon.
Bakte bønner på toast315 kcal · 16 g protein40 min
Bibim guksu (koreanske sterke, kalde nudler)516 kcal · 18 g protein30 min
Braisert tofu på hjemmevis275 kcal · 22 g protein45 min
Bulgogi-risbolle566 kcal · 38 g protein90 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g protein60 min
Congee med kylling og ingefær285 kcal · 23 g protein95 min
Gyudon (japansk risbolle med biff og løk)508 kcal · 35 g protein65 min
Hainan-kylling med ris554 kcal · 43 g protein65 min
Jerk chicken313 kcal · 41 g protein100 min
Jiaozi med grønnsaker378 kcal · 18 g protein85 min
Kantonesisk dampet fisk189 kcal · 25 g protein30 min
Kinesisk kyllingsalat307 kcal · 31 g protein45 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g protein35 min
Knust agurksalat70 kcal · 2 g protein15 min
Koreansk soyabrasert tofu216 kcal · 19 g protein30 min
Koreansk tangsuppe med storfekjøtt (miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 min
Kung pao-kylling499 kcal · 37 g protein65 min
Kylling adobo472 kcal · 42 g protein70 min
Kylling i salatblader288 kcal · 25 g protein27 min
Kylling med brokkoli434 kcal · 37 g protein60 min
Kylling med cashewnøtter518 kcal · 38 g protein65 min
Laks på sedertreplanke355 kcal · 31 g protein90 min
Lam med spisskummen271 kcal · 29 g protein37 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g protein70 min