Món ngon lành mạnh với nước tương, trang 2
72 công thức với nước tương, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Bánh mì nướng với đậu sốt cà chua (Baked Beans on Toast)315 kcal · 16 g protein40 phút
Bibim Guksu (Mì trộn cay lạnh Hàn Quốc)516 kcal · 18 g protein30 phút
Bò lúc lắc477 kcal · 40 g protein65 phút
Cá hấp kiểu Quảng Đông189 kcal · 25 g protein30 phút
Cá hồi nướng ván gỗ tuyết tùng355 kcal · 31 g protein90 phút
Cá hồi sốt teriyaki với cơm gạo lứt và bông cải xanh540 kcal · 36 g protein60 phút
Cá ngừ đại dương áp chảo bọc mè337 kcal · 46 g protein20 phút
Cà ri đỏ Thái chay với đậu phụ470 kcal · 24 g protein60 phút
Canh rong biển thịt bò Hàn Quốc (Miyeokguk)111 kcal · 14 g protein55 phút
Cháo gà gừng285 kcal · 23 g protein95 phút
Cơm bulgogi bò566 kcal · 38 g protein90 phút
Cơm gà Hải Nam554 kcal · 43 g protein65 phút
Cơm gà sốt teriyaki493 kcal · 42 g protein65 phút
Dưa leo đập trộn kiểu Trung Hoa70 kcal · 2 g protein15 phút
Đậu phụ kho kiểu gia đình275 kcal · 22 g protein45 phút
Đậu phụ kho xì dầu kiểu Hàn (Dubu Jorim)216 kcal · 19 g protein30 phút
Đậu phụ Tứ Xuyên (Mapo Tofu)413 kcal · 26 g protein60 phút
Đậu phụ xào rau củ397 kcal · 17 g protein65 phút
Gà Adobo472 kcal · 42 g protein70 phút
Gà Jerk313 kcal · 41 g protein100 phút
Gà Kung Pao (Gà xào Cung Bảo)499 kcal · 37 g protein65 phút
Gà xào bông cải xanh434 kcal · 37 g protein60 phút
Gà xào cuốn xà lách288 kcal · 25 g protein27 phút
Gà xào hạt điều518 kcal · 38 g protein65 phút