Egészséges receptek szójaszósszal, 2. oldal
72 recept szójaszósszal, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Bibim guksu (koreai csípős hideg tésztasaláta)516 kcal · 18 g fehérje30 perc
Brokkolis csirke434 kcal · 37 g fehérje60 perc
Bulgogi rizstál566 kcal · 38 g fehérje90 perc
Cédrusdeszkán sült lazac355 kcal · 31 g fehérje90 perc
Chirashi sushi598 kcal · 36 g fehérje60 perc
Csirke adobo472 kcal · 42 g fehérje70 perc
Csirkés salátatekercs288 kcal · 25 g fehérje27 perc
Csirkés-gyömbéres congee285 kcal · 23 g fehérje95 perc
Gombás sztroganoff397 kcal · 20 g fehérje40 perc
Gyudon (japán marhahúsos-hagymás rizstál)508 kcal · 35 g fehérje65 perc
Hainani csirkés rizs554 kcal · 43 g fehérje65 perc
Házias párolt tofu275 kcal · 22 g fehérje45 perc
Jakitori245 kcal · 31 g fehérje55 perc
Jerk csirke313 kcal · 41 g fehérje100 perc
Kantoni párolt hal189 kcal · 25 g fehérje30 perc
Kesudiós csirke518 kcal · 38 g fehérje65 perc
Kínai csirkesaláta307 kcal · 31 g fehérje45 perc
Kitsune udon407 kcal · 18 g fehérje35 perc
Koreai szójaszószos párolt tofu216 kcal · 19 g fehérje30 perc
Kung pao csirke499 kcal · 37 g fehérje65 perc
Lazac- és tonhalsashimi356 kcal · 47 g fehérje25 perc
Lazacos poke bowl807 kcal · 46 g fehérje65 perc
Lomo saltado557 kcal · 37 g fehérje70 perc
Mapo tofu413 kcal · 26 g fehérje60 perc