Sveiki receptai su sojų padažu, 2 puslapis
Receptai su sojų padažu (72), nurodant kiekvienos porcijos kalorijas ir makroelementus.
Virtuvė
AmerikietiškaTurkiškaIndiška ir Pietų AzijosMeksikietiškaArtimųjų Rytų ir Šiaurės AfrikosKiniškaItališkaJaponiškaKorėjietiškaLotynų Amerikos ir KaribųAfrikietiškaPrancūziškaIspaniška ir portugališkaVietnamietiškaIndonezietiška ir malaizietiškaBritiška ir airiškaTailandietiškaGraikiškaTarptautinėRytų EuroposViduržemio jūrosPietryčių AzijosEuropietiška
Apkeptas tunas sezamų plutelėje337 kcal · 46 g baltymų20 min.
Bibim guksu (aštrūs korėjietiški šalti makaronai)516 kcal · 18 g baltymų30 min.
Bulgogi dubenėlis su ryžiais566 kcal · 38 g baltymų90 min.
Čiraši suši598 kcal · 36 g baltymų60 min.
Daržovių jiaozi378 kcal · 18 g baltymų85 min.
Ėriena su kuminais271 kcal · 29 g baltymų37 min.
Garuose virta žuvis kantoniečių būdu189 kcal · 25 g baltymų30 min.
Gyudon (japoniškas ryžių dubenėlis su jautiena ir svogūnais)508 kcal · 35 g baltymų65 min.
Grybų strogonovas397 kcal · 20 g baltymų40 min.
Hainano vištiena su ryžiais554 kcal · 43 g baltymų65 min.
Jakitori245 kcal · 31 g baltymų55 min.
Jamaikietiška jerk vištiena313 kcal · 41 g baltymų100 min.
Keptas tofu su daržovėmis397 kcal · 17 g baltymų65 min.
Kinietiškos sutraiškytų agurkų salotos70 kcal · 2 g baltymų15 min.
Kiniškos vištienos salotos307 kcal · 31 g baltymų45 min.
Kitsune udon407 kcal · 18 g baltymų35 min.
Korėjietiška jūros dumblių sriuba su jautiena (miyeokguk)111 kcal · 14 g baltymų55 min.
Korėjietiškas sojos padaže troškintas tofu216 kcal · 19 g baltymų30 min.
Kung Pao vištiena499 kcal · 37 g baltymų65 min.
Lašiša ant kedro lentelės355 kcal · 31 g baltymų90 min.
Lašišos ir tuno sašimis356 kcal · 47 g baltymų25 min.
Lomo saltado557 kcal · 37 g baltymų70 min.
Mapo tofu413 kcal · 26 g baltymų60 min.
Naminis troškintas tofu (jiachang doufu)275 kcal · 22 g baltymų45 min.