酱油健康食谱 - 第2页
72 道用到酱油的食谱，标注每份热量和营养素。
豆腐炒时蔬397 千卡 · 17 克 蛋白质65 分钟
菲律宾阿斗波鸡472 千卡 · 42 克 蛋白质70 分钟
宫保鸡丁499 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
海南鸡饭554 千卡 · 43 克 蛋白质65 分钟
韩式拌面（韩国辣味冷拌面）516 千卡 · 18 克 蛋白质30 分钟
韩式酱烧豆腐216 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟
韩式烤牛肉拌饭566 千卡 · 38 克 蛋白质90 分钟
韩式嫩豆腐汤（辣味嫩豆腐锅）326 千卡 · 35 克 蛋白质25 分钟
韩式牛肉海带汤111 千卡 · 14 克 蛋白质55 分钟
狐狸乌冬面407 千卡 · 18 克 蛋白质35 分钟
鸡肉炒时蔬450 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
茄汁焗豆吐司315 千卡 · 16 克 蛋白质40 分钟
家常豆腐275 千卡 · 22 克 蛋白质45 分钟
姜丝鸡肉粥285 千卡 · 23 克 蛋白质95 分钟
麻婆豆腐413 千卡 · 26 克 蛋白质60 分钟
秘鲁炒牛柳（Lomo Saltado）557 千卡 · 37 克 蛋白质70 分钟
秘鲁烤鸡（Pollo a la Brasa）466 千卡 · 37 克 蛋白质140 分钟
蘑菇斯特罗加诺夫397 千卡 · 20 克 蛋白质40 分钟
纳豆拌饭372 千卡 · 15 克 蛋白质60 分钟
拍黄瓜70 千卡 · 2 克 蛋白质15 分钟
荞麦面沙拉386 千卡 · 18 克 蛋白质32 分钟
日式烤鸡肉串245 千卡 · 31 克 蛋白质55 分钟
日式牛肉盖饭（牛丼）508 千卡 · 35 克 蛋白质65 分钟
日式玉子烧198 千卡 · 13 克 蛋白质22 分钟