Amerikanska recept, sida 3
64 nyttiga amerikanska recept med kalorier och makron för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Pokébowl med lax807 kcal · 46 g protein65 min
Proteinshake269 kcal · 33 g protein5 min
Rostat bröd med jordnötssmör och banan230 kcal · 8 g protein8 min
Sallad med grillad kyckling454 kcal · 48 g protein35 min
Smoothie bowl med bär292 kcal · 18 g protein10 min
Spenatsallad med jordgubbar172 kcal · 5 g protein20 min
Stekta ägg164 kcal · 13 g protein8 min
Studentgodis172 kcal · 5 g protein22 min
Ugnsbakade ägg i avokado353 kcal · 14 g protein26 min
Ugnsbakade äpplen med havre- och valnötsfyllning229 kcal · 3 g protein60 min
Varmluftspoppade popcorn118 kcal · 3 g protein7 min
Waldorfsallad203 kcal · 7 g protein20 min
Äggmuffins143 kcal · 11 g protein37 min
Ärtsoppa på gröna delade ärtor369 kcal · 26 g protein85 min
Örtmarinerad grillad kycklingfilé258 kcal · 39 g protein54 min
Örtrostat kalkonbröst med lätt sky441 kcal · 56 g protein145 min