Kuchnia amerykańska – przepisy, strona 3
Zdrowe przepisy kuchni amerykańskiej (64) z kaloriami i makroskładnikami dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Sałatka ze stekiem261 kcal · 27 g białka25 min
Sałatka ze szpinakiem i truskawkami172 kcal · 5 g białka20 min
Serek wiejski z owocami253 kcal · 21 g białka11 min
Smoothie bananowe z masłem orzechowym266 kcal · 10 g białka5 min
Smoothie bowl z owocami jagodowymi292 kcal · 18 g białka10 min
Szaszłyki z grillowanych krewetek207 kcal · 25 g białka33 min
Śniadaniowa kanapka z jajkiem i warzywami263 kcal · 17 g białka15 min
Śniadaniowa miska z komosą ryżową344 kcal · 13 g białka27 min
Tost z awokado i jajkiem w koszulce287 kcal · 13 g białka15 min
Tost z masłem orzechowym i bananem230 kcal · 8 g białka8 min
Truskawkowy mrożony jogurt125 kcal · 9 g białka70 min
Zielone smoothie145 kcal · 4 g białka5 min
Zupa grochowa369 kcal · 26 g białka85 min
Zupa marchewkowa z imbirem136 kcal · 3 g białka50 min
Zupa z kurczakiem i makaronem316 kcal · 34 g białka50 min
Zupa z małży po manhattańsku (Manhattan clam chowder)228 kcal · 16 g białka60 min