Американська кухня: рецепти, сторінка 3
Корисних рецептів американської кухні: 64 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Сендвіч на сніданок з яйцем та овочами263 ккал · 17 г білка15 хв
Сир із фруктами253 ккал · 21 г білка11 хв
Смузі з арахісовою пастою та бананом266 ккал · 10 г білка5 хв
Смузі-боул з ягодами292 ккал · 18 г білка10 хв
Стейк сірлойн на грилі з овочами гриль282 ккал · 36 г білка40 хв
Тост з авокадо та яйцем пашот287 ккал · 13 г білка15 хв
Тост з арахісовою пастою та бананом230 ккал · 8 г білка8 хв
Трейл-мікс172 ккал · 5 г білка22 хв
Фаршировані болгарські перці386 ккал · 30 г білка100 хв
Фаршировані печериці147 ккал · 9 г білка50 хв
Чилі з індичкою295 ккал · 24 г білка60 хв
Чипси з кейлу58 ккал · 2 г білка35 хв
Шашлички з креветок на грилі207 ккал · 25 г білка33 хв
Яєчні мафіни143 ккал · 11 г білка37 хв
Яєчня-глазунья164 ккал · 13 г білка8 хв
Яйця, запечені в авокадо353 ккал · 14 г білка26 хв