Американская кухня: рецепты, страница 3
Полезные рецепты американской кухни (64) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Свиные отбивные на гриле237 ккал · 34 г белка55 мин
Смузи с бананом и арахисовой пастой266 ккал · 10 г белка5 мин
Смузи-боул с ягодами292 ккал · 18 г белка10 мин
Стейк из филейной части на гриле с овощами гриль282 ккал · 36 г белка40 мин
Сэндвич на завтрак с яйцом и овощами263 ккал · 17 г белка15 мин
Тост с авокадо и яйцом пашот287 ккал · 13 г белка15 мин
Тост с арахисовой пастой и бананом230 ккал · 8 г белка8 мин
Трейл-микс (ореховая смесь с сухофруктами)172 ккал · 5 г белка22 мин
Фаршированные грибы147 ккал · 9 г белка50 мин
Фаршированный перец386 ккал · 30 г белка100 мин
Чили с индейкой295 ккал · 24 г белка60 мин
Чипсы из кале58 ккал · 2 г белка35 мин
Шашлычки из креветок на гриле207 ккал · 25 г белка33 мин
Яичница-глазунья164 ккал · 13 г белка8 мин
Яичные маффины143 ккал · 11 г белка37 мин
Яйца, запечённые в авокадо353 ккал · 14 г белка26 мин